1. Teh Hijau
Teh hijau kaya akan kandungan anti-inflamasi, yang disebut katekin. Katekin membantu mengurangi efek radikal bebas pada tubuh, seperti polusi, sinar matahari, asap rokok dan AC. Selain itu dapat mengatasi masalah jerawat dan tanda-tanda penuaan, seperti kerut dan noda wajah.
2. Dark Chocolate
Makanan manis sangat tidak baik bagi kulit Anda. Gantilah permen Anda dengan dark chocolate, akan lebih baik lagi jika dark chocolate tersebut dicampur dengan almon, kismis, maupun buah-buahan kering lainnya. Coklat mengandung anti oksidan yang mampu menangkal radikal bebas sehingga bagus untuk kulit.
3. Minyak Zaitun
Minyak zaitun mengandung asam lemak esensial yang dibutuhkan kulit. Kandungannya dapat menyehatkan kulit dan mengatasi masalah jerawat. Agar lebih sehat Anda bisa mengonsumsi minyak zaitun dengan sayur-sayuran.
4. Timun
Sayuran dengan kandungan air tinggi seperti timun dipecaya baik untuk kulit berjerawat. Airnya berkhasiat membuang racun-racun yan menyumbat pori-pori. Ditambah lagi, ketimun memiliki efek astringent yang menyejukkan. Jadi efektif untuk meredakan iritasi dan kemerahan pada jerawat. Disarankan mengonsumsi satu buah ketimun setiap hari. (Sumber: Wolipop)
Download Kumpulan Koleksi Ebook Kami Juga Yah Yang sangat Bermanfaat Untuk Anda Pastinya :
- Ebook Troubleshooting dan Solusi Kerusakan Hardware Laptop
- Ebook Teknisi Laptop Lenkap
- Ebook Repair Power Supply Lenkap
- Ebook Panduan Teknisi Komputer Lenkap
- Ebook Jago Power Point 2007 Lengkap
- Dan Banyak Lagi Lengkapnya Klik Disini Semua Tentang Ebook Hardware dan perbaikannya
{ 0 komentar... read them below or add one }
Posting Komentar